Živjeti aktivno

Ponuđene aktivnosti za osobe s demencijom trebaju imati jasan cilj i odgovarati njihovim interesima, stadiju bolesti i dostupnim sredstvima.

Aktivnosti ne trebaju samo zauzeti vrijeme, već trebaju poboljšati kvalitetu života i radost. Glavni cilj poticanja sposobnosti ili kompetencija osobe s demencijom uvijek jest njihova najbolja moguća kvaliteta života i životna radost.

Laka demencija:

Kod lakšeg oblika demencije, aktivnosti poput kuhanja, slaganja rublja ili hobija (crtanje, vrtlarenje) mogu potaknuti orijentaciju i dugotrajno pamćenje. Potaknite samostalni rad, ali pazite na umor.

Umjerena demencija:

Odaberite aktivnosti prema biografiji osobe kako biste probudili pozitivna sjećanja. Neka to budu jednostavne aktivnosti koje ne uključuju složene korake. Ritualni obrasci i aktivnosti kretanja, poput igre s loptom, također su korisni za strukturiranje života i smanjenje nemira.

Teška demencija:

Kod teške demencije, gdje osoba gubi dugotrajno sjećanje, koriste se senzorne stimulacije poput opipavanja predmeta ili ritmičke glazbe. Ciljevi su poticanje percepcije tijela, smanjenje nemira i napetosti. Ako osoba ne može sudjelovati aktivno, ponudite im nježne aktivnosti kao što su masaža ili pranje ruku, prateći njihove reakcije za procjenu ugode.

Temelj za bilo koji vid aktivnosti u skrbi za osobe s demencijom jeste uspješna komunikacija. Za to, nažalost, ne postoji recept i svakoj osobi se mora pristupiti individualno.

Potrebno je znati motivirati osobu s demencijom na aktivnosti, ali i znati osjetiti kada osoba ne želi sudjelovati u nekoj aktivnosti. Stoga je dobro pridržavati se nekih načela komunikacije kako bi se očuvao odnos povjerenja i motivacija te izbjegli nesporazumi.

Potrebno je:
- Imati uvažavajući stav
- Raditi prema resursima
- Uživati u procesu
- Ljubazno poticati na aktivnost
- Imati i kratke aktivnosti
- Ponekada raditi i jedno te isto
- Dijeliti komplimente
- Pitati za mišljenje
- Uvažavati životnu priču
- Uključiti što više osjetila
- Sudjelovati u međugeneracijskim aktivnostima
- Ne davati previše mogućnosti izbora
- Dati dovoljno vremena
- Prihvatiti agresiju

Stvaranje ugodne atmosfere u skrbi za osobe s demencijom je vrlo bitno.

Osobe s demencijom osjetljive su na atmosferu u prostoriji ili grupi. Prije aktivnosti, treba razmisliti je li bolja za grupni ili individualni rad. Kod teške demencije preferira se individualni rad zbog potrebe za intenzivnom skrbi i fizičkim kontaktom. Također, osobe s jakim potrebama za kretanjem ili izraženim ponašajnim poremećajima bolje se aktiviraju pojedinačno jer bi mogle poremetiti grupu. Grupni rad potiče socijalne kompetencije i koristi većem broju osoba.

Veličina skupine ovisi o aktivnosti; za sjedeći ples ili pjevanje idealno je do osam sudionika. Manje skupine su poželjnije za teže pogođene osobe kako bi se omogućila dovoljna pažnja. Dva animatora su idealna – jedan vodi program, a drugi pomaže sudionicima.

Planiranje vremena je bitno za demenciju. Grupne aktivnosti treba organizirati jednom dnevno, a tjedni plan treba biti vidljivo istaknut. Uvođenje tjednog ritma i čvrste strukture pomaže osigurati osjećaj sigurnosti. Grupne aktivnosti ne bi trebale trajati dulje od 45 minuta, dok individualni rad ne bi trebao trajati dulje od 30 minuta. Aktivnosti treba završiti najmanje 20 minuta prije obroka zbog potrebe za stankom.

Što se tiče prostora, najbolje je imati udobno opremljenu prostoriju nalik dnevnom boravku. Također, natpis „Molimo ne smetati“ može pomoći smanjiti distrakcije. Veličina prostorije treba odgovarati veličini skupine, a prostor treba biti svijetao, dobro prozračen i zagrijan. Stolić može poslužiti kao orijentacija, dok vanjske aktivnosti kao što su sunčanje ili boravak u vrtu mogu biti korisne.